[...] ale jakoś sobie z tym radze. DIETA 10 całych jaj 500 g udźca wołowego 250 g fileta z kurczaka 150 g sera gouda 20 ml oliwy z oliwek 40 ml oleju rzepakowego tłoczonego na zimno 30 ml oleju lnianego 50 g whey fusion 700 g jabłek 600 g warzyw No i jako że urodziny to tort , kilka kostek czekolady i kilka ciastek , ale nie przesadziłem więc jest [...]
13.07.2015 DNT miało być cardio, ale nie zrobiłam. za ostatni posiłek to był placek drożdżowy z owocami i chleb z masłem i pomidorem mam kaszel, gluty i albo mi gorąco albo zimno. chyba przejdę się dzisiaj do lekarza po antybiotyk /SFD/Images/2015/7/14/64655e23657446b580a3fa8b56b8e1a1.jpg
Z chodzeniem do filharmonii może być jak z chodzeniem do kina.Idzie się z dziewczyną "do kina",albo idzie sie na film Poza tym zimno się robi coraz bardziej i nie ma co po krzakach ganiać,lepiej bo cieplej i przyjemniej może być w ostatnim rzędzie w filharmonii
[...] mięsień w ciągu 2 godzin od zakończenia treningu - stosujemy TYLKO po bardzo ciężkich treningach, lód trzymamy z dala od stawów i ewentualnie jeśli nasza skóra źle znosi zimno nacieramy ją oliwką przed zabiegiem dwie rzeczy których osobiscie nie stosowałem, ale znam relacje że działają swietnie : - ogólnie potępiane elektrostymulatory [...]
Ja nie nosiłam nic pod spodniami bardzo długo, bo zimno akurat w dół ciała mi nie jest (izolację to ja tam mam ;-) ), aż raz po zimowym sezonie w górach, jak spojrzałam na swój zad i zobaczyłam ile mi się pajączków narobiło to stwierdziłam, że geterki może nie są takie złe.
Tu masz pasztet na zimno i na szybko ;) jak chcesz pieczony to coś wymyślimy http://www.sfd.pl/Dla_opornych%2C_czyli_pasztet_na_zimno_w_sekunde_%3B_-t1016031.html Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-08 17:24:48 "Usmaż cebulę, usmaż wątróbkę, dodaj boczku, też usmaż, słoninę rozpuść" i koniec końców wychodzi z tego 2x więcej tłuszczu niż [...]
[...] gorąco, alkohol szybciej rozchodzi się w organizmie i wchłania, ponieważ ciepło rozszerza naczynia krwionośne. Z kolei w chłodzie znacznie szybciej trzeźwiejemy. Kiedy jest zimno, nasz organizm nastawia się na wytwarzanie ciepła przez szybsza przemianę materii (a wtedy i szybsze spalanie alkoholu). KAIN "Loved be few Hated by many But respect [...]
[...] i alkoholem. Do sauny wchodzimy kilka razy, nie za długo tj. 6-7 min. Po każdym wyjściu natychmiast wskakujemy pod lodowaty prysznic. Trzeba się zmusić. Dzięki temu (ciepło-zimno) organizm wychodzi jakby ze snu, dostaje kopa, krew zaczyna szybciej chodzić w obiegu - uruchomiony i zmuszony do ciężkiej pracy zostaje układ krążeniowy. Pobudzone [...]
27.05.2017 Off Mialbyc trening z rana ale nie wyrobiłem się. Odprawialem urodziny dla rodziny które obchodze jutro. Zrobiłem 2 ciasta jedno na zimno oreo sernik i drugie normalne "marlenka". Do popołudnia leciało same białko potem po kawałku każdego z ciast, następnie zabrałem znajomych na naleśniki wpadł 1 cały na słono i 2 połówki na słodko w [...]
nawet moi rodzice w odwiedzinach u wnuczek narzekają, że się "wietrzymy" i jak to zimno u nas jest... jestem w stanie stwierdzić zaraz po wejściu do domu, że mamy gości, zanim ich zobaczę - jest zaduch (zimą ofkors)
[...] kalafior - sałatka o 18: kapusta pekińska, pomidor, ogórek, papryka + 2 litry wody mineralnej Dziś jest zdecydowanie najcięższy dzień. Chodzę głodna, rozdrażniona i jest mi zimno. Szkoda, że te upały się skończyły. Nie mogę się doczekać jutra nie myślałam, że to oczyszczanie będzie takim wyzwaniem. Wczoraj miałam znów ten koszmar - zjadłam [...]
[...] 'postawna' - mam takie wrażenie jakby trochę to wszystko usiadło, zmniejszyło swoje obwody, 'pompe'. ;) BTW, skóra trochę sflaczała, zrobiła się obwisła - ratuję się tutaj prysznicem (ciepło/zimno) i daje radę, odzyskuje jędrność i się naciąga. Poza tym we flexicie jest m.in. glukozamina, więc myślę, że na tym polu wszystko wróci do normy. ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
k***a, 42 km dokłądnie j**nąłem, z pełnym plecakiem po brzegi, ale rozj**ała mnie ciemność. Zimno nie było - szedłem 10h, więc ch**, byłem spocony. Spać bym miał gdzie - pod drzewem, zasnąłbym w sekundę, a spałbym i tak niedługo. ZImą poszedłem, bo się obudziłem z przeświadczeniem, że MUSZĘ TO ZROBIĆ i ch**, nie mogłem czekać. Ale k***a ta [...]
j/w zrobiłem zapasy tych łososi z Lidla, 250g porcja co były/są po 6,99zł, ale i tak nie jem codziennie inna sprawa, że często muszę zjeść na zimno, bez podgrzewania i o ile kurak/indyk wchodzi bez problemu to już łosoś słabo mi wtedy smakuje i pytanie - jaki makaron możecie polecić?
Macie jakiś pewny namiar na łososia wędzonego na zimno? Może byc sałatkowy:) Wczoraj w carefourze wychaczyłem po 18zl/kg, ale jeść sie go nie da, taki słony bydlak.
[...] znaczenie ma jedynie EPA + DHA czyli to co jest zawarte w wielonienasyconych pochodzących z ryb. Siemie lniane, a w tym przypadku olej lniany(budźwingowy, tłoczony na zimno z 1 tłoczenia, nie zwietrzały, trzymany w lodówce) posiada ALA. Konwersja ALA do EPA+DHA w organizmie człowieka wacha się od 3-8% u mężczyzny. ALA wysoko konwertuje w [...]
[...] podać jutro Koxamans – z tym wygładzeniem to faktycznie wygładziło, może to być też zasługą balsamów używam regularnie od jakichś 2 miesięcy. Fajne są, ale z mentolem i jak człowiek wetrze to w siebie od razu po kąpieli to przez jakieś 15 min żyć się odechciewa tak zimno jest :O Mało pisałam ostatnio i czytałam, no ale powracam. :D